Alváscsökkenés súlygyarapodás. Megzavarják a gyerekek alvását az okostelefonok - port-folia.hu
Megzavarják a gyermekek alvását a táblagépek és okostelefonok Magyar Nemzet Alváscsökkenés súlygyarapodás Tartalom Az eredmények szerint azok a gyermekek, akiknek a szobájukban okostelefon vagy táblagép volt hozzáférhető, éjszakánként átlagosan alváscsökkenés súlygyarapodás perccel aludtak kevesebbet, és gyakrabban érezték magukat kialvatlannak, mint azok, akiknél nem voltak ilyen eszközök.
A tévékészülékkel egy szobában alvó gyerekek naponta átlagosan 18 perccel aludtak kevesebbet társaiknál.
Muscle Relaxer listája Ha baleset esetén izomkárosodást szenved, valószínűleg az orvosa egy izomlazítóra ír fel Önnek a tünetek kezelésére.
Azonban nem minden ember reagál az izomlazítóra ugyanolyan módon, ezért a legjobb, ha megismerkedsz az egyes izomlazító szerek egyes típusaihoz, hogy megtudd, melyik mellékhatás normális és mely mellékhatások súlyos egészségügyi problémák. A Kaliforniai Egyetem kutatói úgy vélik, a kis képernyős eszközök jelenléte, valamint a képernyő előtt eltöltött idő kapcsolatba hozható a kevesebb alvással, ugyanis a képernyők által kibocsátott fények hatására kevesebb melatonin — alvást segítő hormon — termelődik.
Emellett a telefon alváscsökkenés súlygyarapodás alvókat vélhetően zavarhatja a szöveges és chatüzenetek érkezését jelző rezgés. Egy decemberben publikált kutatás felhívta a figyelmet arra, hogy rosszabbul alszanak, és többször panaszkodnak álmosságra napközben azok a felnőttek, akik háttérvilágítással rendelkező e-könyv-olvasókat használnak elalvás előtt.
Tudósok szerint a jelenség mögött az ember biológiai órája, a cirkadián ritmus áll, amelyet megzavarnak az elektronikus eszközökből áradó, speciális, rövidhullámú és általában kékes színű fények. A kutatók szerint a kis képernyős, valamint a tévékészülékek által okozott alváscsökkenés közötti átlagosan hárompercnyi különbség alváscsökkenés súlygyarapodás az, hogy az előbbieket közelebb tartjuk az arcunkhoz, így jobban érvényesül a belőlük áradó fény hatása, mint a televíziók esetében.
alváscsökkenés súlygyarapodás
A tanulmány kitért a televíziózás és a videojátékok alvásra nézve káros hatására is. A alváscsökkenés súlygyarapodás szerint minden DVD- vagy tévénézéssel eltöltött óra majdnem négy, míg a videojátékokkal eltöltött ugyanennyi idő öt perccel kevesebb alvást jelent napi szinten. A feltételezések szerint a tünetek hátterében az éjszaka csökkenő dopaminszintek állnak. A kutatás vezetője, Jennifer Falbe úgy véli, az eredmények óvatosságra intenek az alváscsökkenés súlygyarapodás eszközökkel szemben.
A Kaliforniai Egyetem kutatója szerint a kevesebb alvással, valamint az alvásminőség romlásával járó kockázatok között szerepel a rosszabb iskolai teljesítmény, számos viselkedési probléma, a súlygyarapodás, alváscsökkenés súlygyarapodás annak a lehetősége is, hogy csökken a betegségekkel szembeni ellenálló képesség.
A kutatásban több mint kétezer éves tanuló vett részt és között Massachusetts államban.
Ezek is érdekelhetik. Olvassa el is.
Így fogyj, ha elmúltál 40 éves!
Fogyunk vagy sem?
Udvartana fogyás, Meddig lehet fogyni amitriptilin
A fogyás segít e a hátfájásban
Hogyan lehet lefogyni 4 5 hét alatt
Ezért lehet veszélyes a táblagép és az okostelefon - posseidon.hu
Ezért lehet veszélyes a táblagép és az okostelefon Ezért lehet veszélyes a táblagép és az okostelefon Kevesebbet alszanak azok a gyermekek, akiknek a szobájukban okostelefon vagy táblagép van - derül ki egy hétfőn közzétett amerikai tanulmányból.