Fogyás bts

Korábban már szó volt a koreaiak diétájárólamit általában bevetnek, de most 8 olyan idol-t fogok nektek bemutatni, akik nagyon komolyan és extrém módon étkeznek diéta időszakban. IU Amikor IU diétázik általában egy almát, édesburgonyát és protein shake-t fogyaszt, egész nap!

BTS fogyás twitter

Nagyon kis adagot eszik egy nap, ráadásul egész nap gyakorol, amibe benne van a több órás táncóra és különböző edzések is. Amikor a diétás módszere kiderült a rajongók aggódni kezdtek az egészsége miatt, hiszen ezzel a módszerrel 4 nap alatt fogyás bts kilogrammot fogy. Ez a négyszerese annak, ami ajánlott hetente.

Az egészséges diéta titka a fokozatos fogyás, ezért azt ajánlják az orvosok, hogy hetente 1 maximum 1,5 kilogrammos súlyveszteséggel számoljunk! Ailee Ailee híres a diétájáról, hiszen képes egy hónap alatt akár 10 kilogramm súlyfelesleget fogyás bts leadni, ami szintén nem egészséges a fentebb említett példából kiindulva, ahhoz, hogy diéta közben is egészségesek maradjunk havonta kilogramm súlyvesztés az egészséges.

Ahhoz, hogy ezt az eredményt elérje, naponta mindössze ! Ezen időszak alatt az énekesnő reggelire csupán egy banánt, ebédre csirkemellet, vacsorára pedig egy kis salátát fogyaszt.

Egy nap csupán egyszer étkezik, így garantált nála 8 kilogrammos fogyás. Egy nap minimum háromszor kell étkezni, de a napi öt kisadag lenne az ideális, ezzel szemben ugyebár Soyou csupán egyszer eszik. A menüje pedig: 4 tojás, sárgadinnye és egy pohár tej. Plusz naponta sokat edz és táncol, ami szintén eléggé égeti a kalóriát, így amit bevisz a szervezetébe, szinte le is dolgozza. Suzy ex-Miss A Suzy szintén híres a diétájáról, és az átalakulásairól, amiért keményen megdolgozik.

Bts tagok fogyás

Talán az ő diétája a legegészségesebb eddig, de a sok gyakorlás és edzés mellett ugyan azt kapjuk, mint Ailee-nél, nem viszi be a megfelelő kalória vagyis energia mennyiséget. Suzy reggelire csirkemellet, banánt és egy pohár tejet fogyaszt.

Ebédre barna rizst és egy kis zöldségsalátát, vacsorára pedig két édesburgonyát eszik. Mindig keményen edzett és a "So Cool" promóciója előtt 7 kilogrammot adott le. A diétája során körülbelül egy nyúl is többet eszik egy nap, mint ő. Mindössze kalóriát visz be a szervezetébe és szinte csak fogyás bts eszik, mint uborka, paradicsom, sárgarépa, és néhány gyümölcs.

Hyosung ex-SECRET Hyosung alakja egy időben benne volt a Top ban, ami nem csoda, hiszen gyönyörű alakja van, de ezért szintén kemény árat fizetett az énekesnő.

Reggelire csupán egy banánt, délután két fő tojást, vacsorára pedig szója tejet fogyaszt. A rizs tiltólistán van nála, helyette néha tofu salátát eszik.

Shin Hye egy időben súlyproblémákkal küszködött, és ugyan ma már a "tökéletes alakú színésznőként" emlegetik, ezért nagyon megdolgozott. Naponta mindössze !

Jin fogyás bts, Összes oldalmegnyitás

Reggelire egy uborkát és egy pohár tejet fogyaszt, csupán azért, hogy ezzel elnyomja az éhségét. Ebédre sütőtököt és vörös babot eszik, emellett ízesített vizet fogyaszt.

Fogyás, miközben megtartja az erejét egészséges fogyás 5 hét alatt, hol veszít először a zsír?

A diétája azért sokkoló, mert képes egy éven keresztül csak csirkét enni a siker elérésének érdekében. A tökéletes testét a napi két csirkemellnek "köszönheti".

Changmin 2AM Kevesen tudják csupán, hogy mielőtt Changmin debütált volna, mint a 2AM tagja több, mint kilogramm volt.

Bts jimin fogyás, Hannah Taylor (hannaszabo) on Pinterest

Annak érdekében, hogy elérje a kívánt alakját naponta csupán két blokk tofut evett és 6! P Big Bang Annak érdekében, hogy leadja súlyfeleslegét T. P is extrém módszereket vetett be. Mindössze 40 nap alatt 20 kilogrammot fogyott, emellett egész nap csak vizet ivott és vörös bab zselét evett.

Navigation Ő a biasom a BTS-ből mindenét teljes szívemből imádom. Eszméletlenül helyes és cuki A hangja minden helyzetben segít nekem.

Emellett Changmin-hoz hasonlóan egész fogyás bts edzett. Xiumin XiuMin a debütálás előtt szintén súlyproblémákkal küzdött, de a debütálásra leadta a súlyfeleslegét.

A BTS koreai fiúbanda tagjai átestek valamilyen műtéten?

A probléma azután kezdődött, hogy még ezután is megkapta a "Chubby" vagyis "Pufók" becenevet.