Súlycsökkenési időszakok nehéz
Gyakran csak addig, amíg nem szedünk fogamzásgátló tablettákat, meg nem kezdjük teherbe esni, vagy el nem éri azt a nagy súlycsökkenési fennsíkot, még akkor is elkezdjük elgondolkozni, mi folyik a hormonális tájon. A pajzsmirigy egészsége nagyon fontos, amint a hormonok megyek, és ennek kis mennyiségét a hangulati ingadozások, agyi köd és a Pinterest végtelen óráinak felelőssége okozhatja.
Hallottál, a pajzsmirigyhormonok befolyásolják a beállító képességet és a fogyjon minél gyorsabban A pajzsmirigy problémáinak elmélyítése abszolút újjáéledhet, újraélesztheti és forradalmasíthatja életedet.
Twitter Pinterest Az időszakos böjt népszerűsége ben sem csökken az előrejelzések szerint. Ha kipróbálnád az utóbbi évek egyik legnépszerűbb táplálkozási módszerét, a következő 6 verzió közül érdemes válogatnod! Az időszakos böjt az utóbbi időben hatalmas népszerűségnek örvend. Követhető, hatásos, nemcsak súlycsökkenést okoz, de serkenti az anyagcserét, és állítólag a hosszú élethez is hozzásegít.
Annak köszönhetően, hogy extra szeretettel és gondozással tölt el ezt a gyönyörű pillangó alakú mirigyet, életemben először gyönyörű hosszú körmök vannak, és nem kell ágyban hatalmas gyapjú zoknit viselnem! Ki tudta, hogy ennek mindennek a hormonommal van kapcsolatom?
Jelek, amelyekben alacsony pajzsmirigyhormonok vannak Mint már említettem, az alacsony pajzsmirigyhormonok a fizikai problémáim nagy részét képezték, és akkoriban nem tudtam, hogy mindazokért felelős, a krónikus székrekedéstől a végvégzésig.
Ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja, akkor az alacsony pajzsmirigy-hormonok csak a tetteik lehetnek: Hajhullás: Hajhullás nyilvánvaló ok nélkül? Lehet, hogy a pajzsmirigyed.
- Súlycsökkenés és étrend a menstruáció során - amit nem lehet enni és gyakorolni - Klimax
- Mennyi az Ön napi kalóriaigénye?
- Ne higgy a kúráknak, inkább a mozaik-étrenddel barátkozz össze!
Száraz bőr és köröm: A száraz bőr, a törékeny körmök és a haj, amelyet lehetetlen kiszedni, mind azt jelzik, hogy valami szépen van a pajzsmirigyén. És ne felejtsük el a székrekedést! A szárazság további jele, hogy nem tud menni, azt jelenti, hogy a rossz súlycsökkenési időszakok nehéz szerelemre van szüksége.
Hideg lábak és kezek: Kevés a kéz vagy a láb keringése, vagy egyszerűen 10 fokkal hidegebbnek érzi magát, mint a szobában mindenki más nem jelenti azt, hogy extra pulóverre van szüksége; az alacsony pajzsmirigyhormonok jele!
Miért jobb a menstruáció előtt
Agy köd vagy letargia: Ha letargikus, fáradt vagy nem képes gondolkodni vagy koncentrálni, arra utal, hogy szükség lehet egy kis hormonális gyógyulásra. Ha úgy tűnik, hogy a dolgok lassabban haladnak a szokásosnál, itt az ideje, hogy fogyjon a testzsír és nem a súly mutasson pajzsmirigyének. Depresszió és hangulati ingadozások: Az agyi köd, depresszió, hangulati ingadozások és ingerlékenység azt jelentik, hogy szükség lehet pajzsmirigy segítségére, hogy kiszabadítson a ködből.
Időszakos problémák és meddőség: A nehéz időszakok, meddőség, vetélések vagy akár koraszülés mind jelezhetik a pajzsmirigy egyensúlytalanságát. A nem alapszintű pajzsmirigyhormonok okai Sok dolog okozhat alacsony pajzsmirigy-tüneteket, de az ügyfelek többsége ezt a három módszer egyikéből kapja meg: Magas ösztrogén: igen, még egy dolgot hibáztathatunk a születésszabályozásban.
Népszerű Bejegyzések
A fogamzásgátló tabletták nagy adagokban tartalmaznak szintetikus ösztrogént. Ha magas az ösztrogénszintje, valószínűleg alacsony a pajzsmirigy szintje. Magas kortizol: kevesebb stresszt kell okoznia! De nem csak a józanságánál fontos, A Wonky kortizolszint megzavarja a hipotalamusz-hipofízis-pajzsmirigy tengelye egyensúlyát, vagyis ismét azt jelenti, hogy amikor a kortizol magas lesz, a pajzsmirigy alacsony lesz.
Magas pajzsmirigy-stimuláló hormon: A TSH az agyalapi mirigy által létrehozott hormon, amelynek feladata a pajzsmirigyhormonok termelésének stimulálása. De a pajzsmirigyhormonunk úgy működik, mint egy forgács; amikor súlycsökkenési időszakok nehéz a TSH, a pajzsmirigyhormonok szintje alacsony.
Ez az oka annak, hogy a pajzsmirigy problémák diagnosztizálásakor a tesztelt fő hormon a TSH. Az alacsony TSH azt jelenti, hogy a szintek normálisak. Hogyan lehet gyógyítani az alacsony pajzsmirigyhormonokat Nem számít mi az oka, pajzsmirigyhormonjainak holisztikus gyógyítása ugyanolyan egyszerű, mint a pite.
Néhány dolgot megtehetsz a hormonális gyógyulás előkészítéséhez: Csökkentse a glutént: Nem súlycsökkenési időszakok nehéz, hogy a glutén okoz-e a pajzsmirigy alacsony szintjét, de a gluténbevitel csökkentése csak segíthet ezeknek a pajzsmirigyhormonoknak a kiegyensúlyozásában.
kapcsolódó cikkek
Vegye ki ásványi anyagait: Sok pajzsmirigyprobléma egyszerűen megoldható az ásványi hiányok gyógyításával. A legtöbb nő számára ez a réz, cink, szelén és vas készletének feltöltését jelenti.
Szerezzen be vitaminokat: Különösen a D- és A-vitamin segítheti az alacsony pajzsmirigyhormonok gyógyítását. Enni kelbimbó: Az összes brassica családból származó zöldség - például kelkáposzta, brokkoli, káposzta és karfiol - hatékonyabban képes metabolizálni az ösztrogént, ha úgy gondolja, hogy a magas ösztrogéntartalom okozza a szorongást. Mint mindig, a gyógyulás utazás, és sok tényező játszhat szerepet a pajzsmirigy problémák diagnosztizálásában és gyógyításában.
Related Content
Mivel a hormonális egyensúlyhiány gyakran a rettegett dominóhatást okozza, nagyon valószínű, hogy ha pajzsmirigyproblémákat tapasztal, akkor egy sor egyéb hormonális egyensúlyhiányt is tapasztal. Vigyázzon arra, hogyan érzi magát, és lépésről lépésre veszi a dolgokat.
- Ltl fogyás vélemények
- Mennyi az Ön napi kalóriaigénye? | posseidon.hu
Akkor jobban fogod érezni magát! Szerkesztő Választása.
