Fogyás pms vágyakozás

A klinikai orvoslás hibásan tanítja, hogy ösztrogén hiány állapota áll fenn. A PMS és menopauza a túlzott ösztrogén kitettség állapota Minden esetben konzultáljon szakorvosával, mielőtt egészségét maga akarja kezelni! A cikk nem egyszerű, ezért javaslom, hogy pihenés időszakában olvassa.

Cookie tájékoztató Gyógynövények sikeres háborúja a PMS ellen A nők nagyon is jól tudják, hogy a menstruáció ideje alatt számos lelki és testi tünettel kell megküzdeniük. Ezek a tünetek a következők lehetnek: hangulatingadozás, depresszió, az édességek iránti erős vágyakozás, émelygés, mellfeszülés, izomfájdalmak, álmatlanság, ingerlékenység, fejfájás.

A tünetek között a fokozott vízvisszatartás is jelentkezhet.

Nagyon gyakran a nők kérdezik - miért szeretne sokat enni a menstruáció előtt, és hogyan kell mérsékelni az étvágyat a ciklus végén? És általában ez a jelenség normális, vagy hormonális értelemben bármilyen eltérést jelez. Az előző cikkben egy ilyen kellemetlen problémát fejeztünk ki puffadásként. Ez a baj gyakran a nőkkel együtt jár a PMS alatt. Hogyan lehet megszabadulni a hasi eltorzulásról drogok, otthoni jogorvoslatok és speciális torna segítségével - olvassa el a honlapon.

Ezek a szimptómák a hormonális változásoknak köszönhetők és tudhatók be. Igazából a premenstruációs szindróma diagnózisa sokáig ismeretlen volt orvosi körökben. Hiszen a férfiak igazából nem tudhatták, nem ismerhették a menstruáció során fellépő tüneteket, ez csak és kizárólag a nők privilégiuma.

Így született meg a PMS, vagyis a premenstruációs szindróma, illetve a premenstruációs tünetegyüttes kifejezés.

Léteznek olyan szerencsés hölgyek, akiknek soha semmilyen panasza nem jelentkezik azokon a bizonyos napokon, míg az fogyás pms vágyakozás egy része szinte átokként tekint a menstruáció előtti és alatti napokra. Ezek a nők a már említett hormonális változások miatt érezhetik úgy, hogy érzelmi hullámvasúton ülnek, és szinte egy egész cukrászda kínálatát meg tudnák enni egy ültő helyükben. Ezeknek a nőknek nagyon sokat segíthetnek egyes gyógynövények, amelyek jelentősen képesek lecsökkenteni a tüneteket, de akár meg is szüntethetik azokat.

Emellett az egészséges táplálkozás és a testmozgás is sokat segíthet. A premenstruációs szindróma kellemetlen lelki és fizikai tünetei már a havi vérzés előtt akár két héttel is jelentkezhetnek, és még a menstruáció ideje alatt sem szűnnek meg.

Győzze le a PMS-t!

Az egyik ilyen tünet a fokozott ingerlékenység, amelynek leküzdésére egy gyógyteakeverék nyújthat hathatós segítséget. Egy befőttesüvegben keverjen el két és fél teljes test tisztítja a fogyást gyermekláncfűgyökeret, két evőkanálnyi articsókalevelet, 1,5 evőkanálnyi ezerjófüvet, egy-egy evőkanálnyi lereszelt kezeletlen narancshéjat és édesgyökeret.

Egy csészébe tegyen egy teáskanálnyit a gyógynövénykeverékből, öntse le forró vízzel, majd hagyja állni 20 percig. Ezt követően szűrje le. Naponta egy-két alkalommal, étkezések előtt fogyasszon ebből a kellemes teából egy-egy csészényit.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma! Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt. Elfogadom az adatkezelési irányelveket. A menstruáció során jelentkező idegesség csillapítására a barátcserje is alkalmas. A barátcserje az endokrin rendszer szabályozásában is részt vesz.

A diéta nélküli étrend: Új egészséges táplálkozási terved

Ez a gyógynövény csökkenti az FSH folliculus stimuláló hormon szintjét, amely hormon az agyban fogyás pms vágyakozás agyalapi mirigyben termelődik. Az FSH a női ciklus szabályozásában vesz részt. A barátcserje az ösztrogénszintet is csökkenti, ami azért is nagyon fontos, mivel az ösztrogén és az FSH megemelkedett szintje tehető felelőssé a premenstruációs szindróma kialakulásáért. A barátcserje-tinktúrát kúraszerűen hónap kellene ahhoz alkalmazni, hogy a tünetek megszűnjenek.

PMS - SOS, minden, amit tudni akart a tünetek okáról és megszüntetéséről

Egy-két hónap szünetet követően a kúrát újra lehet kezdeni. A Ganoderma gyógygomba Ganoderma lucidum nemcsak az immunrendszert erősíti, hanem a vércukorszint szabályozásában is részt vesz. De azoknak a nőknek fogyás pms vágyakozás ajánlott a fogyasztása, akik a premenstruációs tünetegyüttestől szenvednek.

A gomba elsősorban azoknak javasolható, akik ingerlékenyek, idegesek, érzelmileg túlterheltek és álmatlanságban szenvednek a nehéz napokon. A Ganoderma gombát meg lehet vásárolni por, kapszula és kivonat formájában. A medencében jelentkező görcs és fájdalom ellen jó szolgálatot tesz a macskagyökér, amely görcsoldó hatással is rendelkezik. Érzelmi feszültség és idegesség esetén is nagyon hasznos, ha ezt a gyógynövényt használjuk.

Gyógynövények sikeres háborúja a PMS ellen

A kivonatból óránként is el lehet fogyasztani egy-egy adagot addig, míg a görcsös panaszok megszűnnek. A menstruáció következő kellemetlen tünete a puffadás lehet, amely ellen az egyik leghatásosabb gyógynövény a pitypanglevél, amely vizelethajtó hatással rendelkezik.

A gyógynövény levelei káliumot is tartalmaznak, így vizeletürítésnél nem kell attól tartani, hogy túl sok kálium távozik a szervezetből. Pitypanglevélből a szokásos módon lehet teát készíteni. Emésztést segítő és energiát adó gyógynövények: articsókalevél, gyömbér, narancshéj, tárnics és ezerjófű.

Miért szeretnél sokat enni a menstruáció előtt: PMS és étvágy

Ezek közül a gyógynövények közül bármelyiket ki lehet próbálni tea formájában. Közvetlenül a menstruáció előtt az ösztrogén- és a szerotoninszint lecsökken, ami akár még depressziós tüneteket is okozhat.

A depresszió ellen nagyon hatásos az orbáncfű, amelyet tea, vagy tinktúra formájában lehetséges fogyasztani.

Érdemes már a menstruáció előtt egy héttel a gyógynövényhez fordulni, hogy azokon a bizonyos napokon a tünetek ne uralják a napjait.

Kapcsolódó cikkek:.