Fekete tea fogyókúra
Kezdőlap A fekete tea, nem a fekete kávé, a legjobb fogyókúrás ital, amely fogyókúra nélkül csökkenti a hasi zsírt Tanulmányok kimutatták, hogy a fekete tea fokozhatja a fogyást és elősegítheti a hasi zsír elleni küzdelmet.
Tehát, ha természetes stratégiára vágyik a karcsúsítás érdekében, próbálja meg a magas kalóriatartalmú italokat fekete teával helyettesíteni. New Delhi: A fekete tea az egyik legszélesebb körben fogyasztott ital a világon. A Camellia sinensis növény leveleiből készül, és más növényekkel keverik különböző ízek, például Earl Grey, angol reggeli vagy chai előállításához.
Ha szereted a teát, és ráadásul fogyni is szeretnél, kösd össze a kellemest a hasznossal, és idd ezeket a szuper zsírégető teákat!
A fekete tea tele van tápanyagokkal és antioxidánsokkal, amelyek hozzájárulhatnak az egészség javításához és a test gyulladásának csökkentéséhez. Tanulmányok kimutatták, hogy a fekete tea fokozhatja a fogyást és elősegítheti a hasi zsír elleni küzdelmet. Tehát, ha természetes stratégiát keres a karcsúsításhoz, akkor a fekete tea hozzáadása az étrendjéhez ugyanolyan hatékony lehet, mint a zöld tea a kilók leadásához.
Nosalty Bizony nemcsak a zöld tea támogatja a fogyásodat, hanem a fekete is, sőt, ezen kívül is rengeteg előnye van, lássuk, melyek ezek. A téli hónapokban, amikor alapvetően több teát fogyasztunk, érdemes olyat választani — különösen akkor, ha diétázunk —ami tele van rengeteg jó tulajdonsággal, emellett pedig finom is. A zöld teáról mindenki tudja, hogy segíti a fogyást, de azt már kevesebben, hogy a fekete tea is. Különösen azok örülhetnek ennek, akik jobban szeretik a fekete ízét, mint a zöldét. De hogyan is támogat a fogyásban, és mi mindenre jó még?
A fogyás elősegítésén kívül a fekete teában található egyes vegyületekről számos szempontból kiderült, hogy megvédik az egészséget. Például a fekete teában található polifenolok és antimikrobiális tulajdonságok kimutatták, hogy javítják a bél egészségét és immunitását.
- Сьюзан Флетчер словно была рождена для тайных поисков в Интернете.
- Bácsi lee test karcsú
- Fogyás b12 injekciók vélemények
- A 6 leghatásosabb zsírégető tea | Well&fit
- A fekete tea 5 legjobb tulajdonsága | Nosalty
- Zsírvesztés lassú folyamat
- Karcsúsító vakolat
- A fekete tea lehet az új fogyókúra trend | posseidon.hu
Hasonlóképpen, a fekete tea flavonoidjai a szív jobb egészségéhez kapcsolódnak. Talán különféle tanulmányok azt találták, hogy a fekete tea segíthet csökkenteni bizonyos állapotok kockázatát, beleértve a rákot, agyvérzést, a magas vérnyomást stb.
A 12 leghatásosabb zsírégető tea
A fekete tea egyben nagyszerű édesítetlen ital is, amely hozzájárulhat a vércukorszint csökkentéséhez és javíthatja az inzulin felhasználását a szervezetben. Olvassa el - szakaszos böjt a fogyáshoz: A módszer a legjobb étrend a kezdők számára a hasi zsír elvesztésére?
Hogyan segíthet a fekete tea a fogyásban Számos tanulmány megállapította, hogy a fekete tea hatékony lehet a súly, a testtömeg-index BMI és a derék kerületének csökkentésében. Egy tanulmány szerint azoknak az embereknek, akik három hónapon keresztül minden nap három csésze fekete teát fogyasztottak, jelentős súlycsökkenés és csökkent derékmérés volt azokhoz képest, akik koffeinhez illesztett kontroll italt fogyasztottak. A flavonoidok vagy a polifenolok, a növényi eredetű antioxidánsok egy csoportja, amelyek felelősek a fekete teával kapcsolatos számos egészségügyi előnyért, ígéretet mutatnak, amelyek segítenek leadni a felesleges kilókat.
- Technológia fogyás
- Oszd meg a cikket Fotó: US Getty Images A téli hónapokban sokkal több teát iszol, hiszen a forró ital nagyon jól tud esni a hideg időben?
Az egyik, a szakértők által felülvizsgált, nyílt hozzáférésű tudományos folyóiratban, a PLoS One-ban megjelent tanulmány makrók zsírvesztés női mezomorf számolt be, hogy az energiafogyasztás - vagy az elégetett kalóriák fekete tea fogyókúra jelentősen megnőtt, miután a laboratóriumi egerek egy adag teaflavint kaptak fekete teából.
Egy másik tanulmány, amelyet az European Journal of Nutrition publikált, kimutatta, hogy a fekete tea a bél mikrobiomján keresztül egy speciális mechanizmus révén hozzájárulhat az emberek egészségéhez és fogyásához is.
Fekete tea fogyókúra el - Hogyan lehet természetes módon elveszíteni a hasi zsírt: 5 gyógytea méregtelenítéshez és fogyáshoz Ezek az eredmények azt mutatják, hogy a fekete tea elősegítheti a fogyást. De akkor kap optimális előnyöket, ha fekete teát használ a magas kalóriatartalmú italok helyettesítésére.
Segíti az emésztést
Hogyan készítsünk fekete teát a maximális zsírvesztés érdekében A fekete tea elkészítése olyan egyszerű és néhány percig tart. Akár teazsákokat, akár laza leveleket is választhat - és ízét tetszése szerint állíthatja be.
Fekete tea készítéséhez - Vizet forralni Egyszerűen tegyen egy teazsákot a kedvenc bögréjébe vagy csészéjébe, és töltse meg a forrásban lévő vízzel - arra az esetre, ha bolti teazsákokat használ. Hagyja a teát 5 percig merülni a vízben.
- A lábzsír gyors elvesztésének legjobb módjai
- Így segít a tea a fogyásban!
Használhat több tealevelet és meredekebbet hosszabb ideig, ha szereti az erősebb teát. Most távolítsa el a teászsákot vagy a tealeveleket a vízből.
Bepörgeti az anyagcserét
Fekete teája készen áll a fogyasztásra. Alacsony kalóriatartalmú, kevesebb koffeint tartalmaz, mint a kávé vagy az energiaitalok, a fekete tea remek választás a napi étrendhez, különösen akkor, ha megpróbálja leadni ezeket a plusz kilókat.
Jogi nyilatkozat: A cikkben említett tippek és javaslatok csak fekete tea fogyókúra tájékoztató jellegűek, és nem értelmezhetők szakmai orvosi tanácsként. A fitneszprogram megkezdése vagy az étrend bármilyen módosítása előtt mindig konzultáljon orvosával vagy dietetikusával.
