Hőhullámok zsírégetés. 6 tipp, hogy túléld a hőhullámokat Hőhullámok zsírégetés
A menopauza előbb-utóbb nők és férfiak életében is bekövetkezik, teljesen normális hormonális folyamat, mely során nők esetében csökken az ösztrogénszint termelődés, egyúttal megszűnnek a menstruációs folyamatok is.
A hormonháztartás ezen átalakulására, mely jellemzően éves kor között vagy akár előbb is bekövetkezik, a szervezet egésze reagál. A változókorra jellemző tünetek közé tartoznak a hőhullámok, a hajhullás, a hangulatingadozások, a fokozott izzadás, a hüvelyszárazság és a csökkenő nemi vágy is.
Nem csoda, hogy ebben az időszakban sokan próbálnak valami gyógyírt vagy enyhítő módszert találni - szerencsére vannak olyan gyógynövények is, amik bevethetőek a célra. A lenmag Az emésztést támogató, omegaban és rostokban gazdag hőhullámok zsírégetés a klimax tüneteit is képes csillapítani a benne található lignan nevű fitoösztrogéneknek köszönhetően.
Összesen : 0 Ft Tovább a kosárhoz A menopauzával járó hőhullámokat súlyosbító, étrendbeli tényezők 1.
A lignan szervezetre gyakorolt hatása hasonló az ösztrogénhez. Egy kisebb, három hónapon át tartó, és változókorban lévő nővel végzett kísérletben is jelentősen javult a résztvevők közérzete, és elmondásuk szerint számos kellemetlen tünetük is enyhült.
Ugyan az eddigi kutatások eredményei biztatók, még további vizsgálatokra van szükség ahhoz, hogy teljes bizonyosságot lehessen nyerni a hatásáról. Mindenesetre a lenmag tele van értékes tápanyagokkal, és fogyasztása semmilyen mellékhatással nem jár, így egy próbát mindenképp megér.
Napi 90 gramm lenmagőrlemény vagy 1 gramm kivonat kifejtheti pozitív hatását.
A mag akár joghurtba elkeverve is fogyasztható. Az orvosi macskagyökér Az orvosi macskagyökér természetes nyugtatóként is használatos, éppen ezért alvászavar esetén kifejezetten jótékony hatással bír.
Emellett a hőhullámok idejét és erősségét is képes csökkenteni. Egy as hőhullámok zsírégetés egy es kutatásban is bizonyították ezen hatását, a résztvevőket mindkét esetben két csoportba osztották, az egyiküknek placebót, a másikuknak pedig macskagyökér-kivonatot adtak.
Akik a tényleges gyógynövényt kapták, jelentős javulást tapasztaltak.
Még további kísérleteket végeztek a növénnyel kapcsolatban, és kiderült, hogy citromfűvel kombinálva hatásosabb alvászavarok ellen.
