Milyen migrénes gyógyszerek okoznak fogyást
Parlagfű-allergia Migrén okai Péksütemények, zacskós levesek, málna, vörösbor, stressz, örökletes hajlam — néhány, a migrént kiváltó okok közül. A migrénes fejfájásnak számos oka lehet még, nézzük, melyek azok. Léteznek tipikusan, a migrén kiváltó ételek, italok, de bizonyos tevékenységek, érzelmi állapotok és a genetikai hajlam is hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a görcsös fejfájás megkeserítse az életünket.
- Az aurajelenségek alatt, vagy azok után egy órán belül kezdődik a fejfájásos szakasz, amit hányinger, hányás, fényérzékenység, hangérzékenység, szagérzékenység kísérhet.
- Milyen fázisokra számíthat a migrénnél?
- Aura esetében előrejelezhetők a rohamok bizonyos speciális tünetekkel, például villanó fények látásával.
- Maximális fogyás 30 nap alatt
- Share this information with friends and family.
- Migrén – Wikipédia
Lássuk, mik lehetnek a migrént kiváltó okok. Mit jelent a migrén?
A migrén jellemzően egyoldalú, lüktető, heves rohamokban jelentkező fejfájás, amely számos kísérő tünettel járhat. A roham közeledtét jelezheti zsibbadás, hányinger, szédülés, de beszédzavar és látásérzékenység is: bármi is legyen a kísérő tünet, ha migrénben szenvedünk, a mindennapos tevékenységeinket a migrén idején képtelenek vagyunk ellátni. A migrén nem tud jókor jönni, mindig hívatlan vendég az életünkben, de néhány életmódbéli változtatással sokat tehetünk a megelőzéséért, ugyanis a legtöbb kiváltó ok a mindennapjainkban leledzik.
Migrént kiváltó ételek Alkohol és citrusfélék Számos étel és ital is okozhatja a migrént, így nemcsak bélrendszerünk egészsége, de a fejfájás elkerülésének érdekében sem mindegy, hogy mit eszünk és iszunk. Különösen a sör és a vörösbor, de bármely, sötét színű alkohol fogyasztása veszélyes lehet, sőt, még a balzsamecet sem ajánlott — helyette válasszuk az ételecetet.
A migrént provokáló tényezők
Jó tudni, hogy a citrusfélékből készült gyümölcslevek, tehát sokunk kedvence, a narancslé is a migrént okozó italok listáján szerepel. Migrén és a koffein Ha kávérajongók vagyunk, sajnos, akkor is jó eséllyel tapasztalhatjuk a migrén jeleit, ugyanis a koffein is a hozzájárulhat a migrén kialakulásához. De természetesen nemcsak a kávé, hanem a magas koffein tartalmú teák, a kóla és az energiaital is okozhat fejfájást.
Jó tudni, hogy ha hirtelen megvonjuk a szervezetünktől a koffeint, szintén felléphet migrén.
Gyümölcsök, zöldségek A málna, a füge, a datolya, a banán, az avokádó és a szulfittal tartósított aszalt gyümölcsök sem kedveznek a migrénre hajlamos szervezetnek. A zöldségek közül a savanyú káposzta, a hagyma és a babfélék milyen migrénes gyógyszerek okoznak fogyást nem ajánlott, lehetőség szerint kerüljük ezeket.
Érlelt, erjesztett ételek A sokáig érlelt sajtok, mint amilyen a márványsajt, a joghurtok, a marinált, az erjesztett, a kovászolt ételek is bűnösök lehetnek.
Egyes élelmiszerek bomlása, érlelése során hisztamin, tiramin és dopamin szabadul fel, amelyek rohamkiváltó hatásúak, így a sokunk reggeliző asztalán szereplő friss kelt tészták, péksütemények sem a legjobb választások, ha csökkenteni szeretnénk a fájdalmas fejfájásaink gyakoriságát. A pizza is és bármilyen kelt tészta, ami 24 óránál később sült ki, szintén okozhat migrénes fejfájást. Nátrium-glutamát és a migrén A nátrium-glutamát számos félkész ételben megtalálható, ez is kiválthatja a zsírvesztés a has körül rohamokat.
Fontos megjegyeznünk, hogy nátrium-glutamát nemcsak a sokat emlegetett kínai ételekben, de számos ropogtatnivalóban és fűszersóban, zacskós levesekben, valamint az alacsony zsírtartalmú ételekben is megtalálható, így vásárláskor nem árt átnéznünk a csomagoláson az összetevők listáját.
Migrént kiváltó gyógyszerek Ha antibiotikumos kezelés alatt állunk, vagy vérnyomáscsökkentőt, savlekötőt szedünk, akkor is felléphetnek a migrénre jellemző tünetek. Jó tudni, hogy egyes fájdalomcsillapítók, értágítók és gyulladáscsökkentő gyógyszerek is okozhatják a lüktető fejfájás t.
Illatok, szagok és a migrén Akár egy elsőre olyan kellemesnek tűnő illat is kiválthat heves, migrénes fejfájást, mint amilyen a virágok, vagy a parfümök illata. De a szokatlan, kellemetlen szagok is a migrénes tüneteket provokálók listáján szerepelnek: ilyen a dohányfüst, az oldószerek, és a tisztítószerek szaga.
Kialvatlaság és a migrén Életünk számos területére kihat, ha nem alszunk eleget, így nem meglepő, hogy a migrén kialakulásában is nagy szerepe van.
Ha váltott műszakban dolgozunk, vagy egy megterhelő vizsgaidőszakban, esetleg egy feszített tempójú munka során, amikor éjszakáznunk kell, milyen migrénes gyógyszerek okoznak fogyást még a szoptatás idején is számos esetben kialakulhat migrén. Amikor az alvás-ébrenlét ciklus felborul, a migrén is könnyen megjelenhet, azonban nemcsak a kevés, hanem a túl sok alvás is probléma lehet.
Migrén okai
Stressz és a migrén Sokan tapasztalhatjuk azt, hogy egy stresszes állapotot követő, nyugodt időszakaszban következik be a migrénes roham, amit egyes kutatók az adrenalin szint hirtelen leesésével magyaráznak.
Mindenképpen iktassunk be pihenést, kikapcsolódást a mindennapjainkba, mert a feszített tempó könnyen migrénes fejfájás formájában hívhatja fel a figyelmünket arra, hogy lassítanunk kellene.
Hormonok és a migrén Az ösztrogén szint változása is okozhat fejfájást a migrénre hajlamos embereknél. Ha többször átéltünk már migrénes rohamokat, a menstruáció ideje alatt sem lehet idegen a migrénes rosszullét.
Ha jelentősen csökken az ösztrogén szint, ami a menstruáció, a terhesség, vagy a fogamzásgátlók szedésének idején jellemző, a migrén kialakulásának esélye is nagyobb lehet.
Migrén egyéb okai Mivel a migrént kiváltó okok teljes listája folyamatosan bővül, a teljesség igénye nélkül, íme, még néhány a kiváltó okok közül. Környezetváltozás Szervezetünk a környezetváltozást sem tolerálja mindig a legjobban: utazáskor a tengerszint feletti magasság, az időzóna és az évszakok változása és a légnyomás is kiválthatják a migrént. Emésztési zavarok A nem megfelelően működő emésztés, a székrekedés is okozhat rohamot, de ha hirtelen leesik a vércukorszint — ami akár egy helytelenül kivitelezett fogyókúra idején is jelentkezhet —, az is okozhat lüktető fejfájást.
Genetikai hajlam Az életmódunkon túl a genetikai hajlam is felelős lehet a migrénért.
Milyen migrénes gyógyszerek okoznak fogyást
Aki migrénnel küzd, előfordulhat, hogy ezzel a betegséggel a családban nincs egyedül: már több génváltozat ismert, amelyeknek szerepe lehet a migrén a kialakulásában.
Hogyan kerülhetjük el a migrént? Láthatjuk tehát, hogy életmódunk nagymértékkel befolyásolja a migrén kifejlődését. Igyekezzünk minél egészségesebben étkezni, eleget pihenni és kikapcsolódni, de minden esetben ajánlott háziorvosunkkal konzultálnunk, ha a migrénes fejfájás életünk rendszeres résztvevőjévé vált.
